5 días detox con yoga y meditación Verificado

Pérdida de peso y yoga en plena naturaleza

En este retiro disfrutarás de unos días de depuración con saludables zumos frescos y ecológicos, bebidas detox y superalimentos que, junto a tratamientos como la hidroterapia del colon, facilitarán que tu organismo pueda depurar la sobrecarga de toxinas que con el tiempo acumula inevitablemente. Dedícate unos días que ayudarán a tu cuerpo a mantener el ritmo diario sin restar energía de las reservas que almacena, lo que a la larga disminuirá las probabilidades de sufrir procesos de decaimiento y enfermedad.

Destacados

  • Sesiones diarias de Yoga y meditación
  • Plan detox personalizado
  • Paseos con meditación guiada por la naturaleza
  • Zumos, smoothies, caldos y superalimentos
  • 4 noches de alojamiento
  • 2 sesiones grupales de sauna y jacuzzi
  • Plan de continuación para mantener lo conseguido
  • Seguimiento diario personalizado

Salud e Higiene

Importante

  • Traer test de Antígenos realizado 24h antes de venir.
  • Es posible hacer test rápido de antígenos a la llegada por 30€.
  • Traer mascarillas suficientes para la estancia. (Para usar en espacios cerrados y donde no se pueda mantener la distancia de seguridad)
  • Se dispone de gel hidroalcohólico en todas las áreas comunes disponibles para clientes, el baño se desinfecta cada mañana y dispone de un spray desinfectante para el uso de cada cliente después del uso del aseo.

Limpieza

  • Uso de productos químicos de limpieza que son efectivos contra el coronavirus.
  • Ropa de cama, toallas y proceso de lavandería de acuerdo a los lineamientos de las autoridades locales.
  • El alojamiento es desinfectado entre estancias.
  • El alojamiento con el que trabajamos sigue los lineamientos de las autoridades locales.
  • El equipo utilizado en las actividades es desinfectado antes y/o después de su uso.

Medidas de seguridad

  • El personal sigue todos los protocolos de seguridad indicados por el gobierno local.
  • Procesos en el lugar para verificar la salud de los huéspedes.
  • Botiquín de primeros auxilios disponible.
  • Máscaras protectoras disponibles para todo el staff.

Distancia física

  • Alternativas de pago sin uso de efectivo disponibles.
  • Se mantiene la distancia física.
  • Los instructores mantienen la sana distancia con los clientes todo el tiempo posible.
  • Las actividades se llevarán a cabo en el exterior cuando sea posible.

Can Bavi es un lugar mágico donde se respira paz y armonía para escapar de la rutina, relajarte, entrar en contacto con la naturaleza y renovarte física y mentalmente. Está orientado a personas que quieren disfrutar de unos días de paz y quietud. El entorno natural es fuente de inspiración para las numerosas personas que pasean por ellos a lo largo del año, gracias a sus pacíficos rincones enmarcados en un bello entorno natural. Pasear y perderte por sus caminos, al igual que disfrutar de las hermosas vistas del valle será entrar en un mundo de quietud y equilibrio. La masía, que data del año 1700, combina un diseño rústico con elementos modernos creando ambientes bellos y confortables. Cuenta con 9 habitaciones, un espacioso comedor con sala de estar y sala de trabajo.

Programa

El programa de 6 días detox está diseñado para la relajación del cuerpo y la mente. Su propósito es ofrecerte un descanso físico y emocional, depurar tu organismo y aumentar tu vitalidad. El programa conduce a tu cuerpo por un proceso de detox, manteniendo su equilibrio con una alimentación nutritiva a base de zumos, smoothies, caldos y superalimentos. El programa incluye:

  • Personalización de tu plan detox para que consigas tus objetivos.
  • Seguimiento diario de tus logros.
  • Recomendaciones prácticas sobre alimentación óptima y hábitos saludables
  • 2 sesión de yoga y meditación diarias
  • Paseos por la naturaleza, descanso, relajación e inspiración
  • Espacios de apoyo para acompañarte en los procesos físicos, emocionales y transpersonales que la depuración puede facilitar
  • Plan de continuación final que te ayudarán a mantener lo conseguido

¿Qué beneficios puedes esperar?

  • Pérdida de peso sin hambre. Las mujeres suelen perder alrededor de tres kilos y los hombres unos cinco
  • Regeneración del tejido conectivo, consiguiendo una mejor depuración y funcionamiento de los órganos, un mayor tono muscular y un mejor cutis
  • Estabilización del metabolismo, el azúcar y el colesterol
  • Freno de los procesos de envejecimiento, ayudando a mantenerte más joven y sano
  • Sensación de limpieza, aumento de energía, e incremento del sentimiento de bienestar y satisfacción
  • Equilibrio y paz interna

Itinerario

  • Día 1. Transición suave de sólidos a líquidos.
  • Día 2-4. Ayuno con zumos y bebidas detox
  • Día 5. Retorno suave a la comida

Excursiones incluidas

Excursiones diarias por el parque natural del Mont Negre y las playas de Santa Susana, Pineda y Calella.

Alimentos

Mientras se realiza el proceso detox en tu organismo, es importante aportar a tus células los nutrientes que necesitan para las funciones de mantenimiento y regeneración que realizan. Todos los productos son naturales y ecológicos:

Zumos frescos orgánicos

Los zumos frescos son las comidas más nutritivas del planeta, hasta un 90% de sus nutrientes llegan a ser utilizados por las células. Las mezclas de zumos contienen frutas y vegetales, y están adaptadas para conseguir diferentes objetivos en el hígado, los riñones, etc.

Hierba de trigo fresca

Similar a la composición de La sangre, beber un zumo de hierba de trigo es similar a tener una transfusión de sangre saludable. La hierba de trigo es ecológica y está cultivada en Can Bavi para poder ofrecértela recién cortada con todos sus nutrientes.

Smoothies verdes

Llenos de fibra, ricos en clorofila y otros nutrientes, los smoothies verdes son auténticas bebidas energéticas saludables. Un smoothie o batido verde es una delicada combinación de nutritivos vegetales y deliciosas frutas que para aumentar la nutrición celular combinamos con superalimentos como bayas de Goji, maca andina, rosa mosqueta o semillas de chia.

Caldos depurativos

Particularmente suaves para la digestión y con cantidades significativas de minerales, los caldos vegetales se sirven a la tarde. Son depurativos y reconstituyentes.

Enzimas digestivas

Debido a diversas causas, muchas personas tienen dificultades para digerir los alimentos de manera efectiva. Para asistir en el proceso en los preparados especiales detox se incluyen enzimas digestivas, bebidas de vegetales fermentados y otros únicos ingredientes que te ayudarán a digerir mejor los alimentos, bajar la inflamación de los intestinos y reducir la acidez estomacal.

Probióticos de alta calidad

La repoblación de los intestinos con probióticos, además de crear competencia a organismos perjudiciales como la cándida, ayuda a incrementar la función digestiva, la respuesta inmune, la absorción de minerales y la tolerancia a la lactosa. ​

Infusiones depurativas

Muy indicadas para apoyar a los principales órganos en su función detox por su acción anti-inflamatoria, diurética y carminativa.

Otros requerimientos dietéticos

Antes de registrarte, la naturópata te pedirá una lista detallada de los alimentos que puedes y no puedes comer. Se seguirá tus requerimientos si es una lista razonable y puede acomodarse. Es importante que conozcan tus requisitos antes del retiro.

En algunos casos, cuando se requiere la personalización de la mayoría de las comidas, bebidas y otras fórmulas, habrá un cargo adicional acordado antes de tu registro. Si la personalización es demasiado extensa o involucra los ingredientes principales, es posible que no puedas participar en un programa de grupo, pero pueden diseñarte un retiro personalizado.

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Cena
  • Refrigerios
  • Bebidas

Las siguientes bebidas están incluidas:

  • Agua
  • Zumos/Jugos detox

Tipos de alimentación disponibles:

  • Vegetariana