7 días retiro de yoga y surf en Cádiz, Andalucía
Vacaciones de surf y yoga en España
Si buscas desconectar de tu rutina semanal, conectar con un mundo lleno de esencia donde el protagonista principal eres tú y vivir una experiencia única dentro del apasionante mundo del surf y el yoga, este retiro es para ti. Únete a la familia Surya para unas vacaciones saludables con el mejor ambiente natural junto al mar, en la hermosa playa de La Barrosa en Cádiz. Regálate esta oportunidad de practicar yoga y surf, disfrutando de las increíbles puestas de sol frente al islote del Castillo de Sancti.
Destacados
- Lecciones de surf
- Sesiones diarias de yoga
- Surfaris por las playas de Cádiz
- Meditaciones al atardecer frente al mar
- Zona de barbacoa y jardín de 1000 metros
- Desayuno orgánico tipo self-service
- Sala chill-out para relax y lectura
- 6 noches de alojamiento gratuito
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
Programa
La modalidad que se practica en Surya es Hatha Yoga, se le conoce como el yoga de la fuerza, consiguiendo tu propio equilibrio a través del trabajo corporal guiada por una respiración consciente. También disponemos de yoga adaptado al surf con la modalidad de Hatha-Vinyasa Yoga, procedente de la única metodología registrada en California. Esta metodología está diseñada para mejorar tu surfing reduciendo los riesgos de lesiones, adquiriendo flexibilidad, fuerza, equilibrio y concentración. No es necesario tener experiencia previa con el yoga para seguir las clases, ya que las posturas tanto para principiantes como para avanzados serán ajustadas. 5 días sesiones de yoga de 1 hora por la mañana de 09:00 a 10:00 y por la tarde de 20:00 a 21:00 con instructores altamente cualificados.
Las sesiones incluyen técnica de meditación, respiración y relajación final para que puedas desconectarte de la vida urbana y volver a conectar contigo mismo y con la naturaleza.
Las clases de surf se imparten en colaboración con escuelas de surf acreditadas en la playa de La Barrosa y El Palmar. Playas de arena dorada con un entorno natural privilegiado, premiadas a nivel europeo por la calidad de sus aguas y arenas como lo acreditan sus banderas azules. El precio del retiro incluye dos sesiones de surf con enseñanza teórica y práctica con instructores cualificados. Puedes tener más sesiones de surf por un costo adicional, envía un mensaje a SURYA Surf & Yoga Retreat para más información.