3 Días de Retiro de Yoga y Meditación

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Presencial
Retiro de Yoga
Estilos: Karma
Nivel: Intermedio

Retiro rural de yoga y meditación España

Sugerencia del experto: esta es una de las ofertas de retiros de yoga más populares que se ofrecen en España.

Can Mussol Anima Mundi Retreats, te ofrecen un completo espacio de descanso y relajación en la hermosa campiña española. Tómate un descanso del estresante estilo de vida urbano, y pasa el fin de semana con ellos practicando yoga, meditando y comiendo comida saludable vegetariana y vegana. Un hogar lejos de casa, que te permitirá desconectar, rejuvenecer y trabajar en tu interior en la dichosa naturaleza de Canet de Fals. Te irás relajado, positivo y con energía.

Destacados

  • Práctica diaria de yoga con meditación y/o relajación
  • Aprender técnicas de respiración, relajación y meditación
  • 3 deliciosas comidas vegetarianas y veganas saludables cada día
  • Sumérgete en el mundo de la paz y la tranquilidad
  • Acceso ilimitado a tés e infusiones
  • 2 noches de alojamiento

Nivel de experiencia

  • Principiante
  • Intermedio

Estilos de Yoga


3 días con instrucción en Español
El organizador también habla: Inglés
Tamaño del grupo: máximo 15 participantes

 

 Salud e Higiene

Limpieza

  • Uso de productos químicos de limpieza que son efectivos contra el coronavirus.
  • Ropa de cama, toallas y proceso de lavandería de acuerdo a los lineamientos de las autoridades locales.
  • El alojamiento es desinfectado entre estancias.
  • El alojamiento con el que trabajamos sigue los lineamientos de las autoridades locales.
  • El equipo utilizado en las actividades es desinfectado antes y/o después de su uso.

Medidas de seguridad

  • El personal sigue todos los protocolos de seguridad indicados por el gobierno local.
  • Desinfectante de manos disponible en habitaciones y áreas clave.
  • Procesos en el lugar para verificar la salud de los huéspedes.
  • Botiquín de primeros auxilios disponible.
  • Hay una habitación disponible para aislar pacientes sospechosos o infectados con COVID-19.
  • Máscaras protectoras disponibles para todo el staff.
  • Máscaras protectoras disponibles para los clientes.

Distancia física

  • Alternativas de pago sin uso de efectivo disponibles.
  • Se mantiene la distancia física.
  • Los instructores mantienen la sana distancia con los clientes todo el tiempo posible.
  • Las actividades se llevarán a cabo en el exterior cuando sea posible.

 

Reserva Ahora este retiro

 Alojamiento

Registro:
16:00
Salida:
16:00

Instalaciones

  •  Comedor
  •  Jardín
  •  Terraza
  •  Estudio de yoga
  •  Sala de juntas

Te alojarás en una casa de campo medieval, cuyos orígenes se remontan a casi 1000 años. El centro de retiro ha sido renovado recientemente con comodidades totalmente modernas, utilizando en su mayoría materiales reciclados para el interior: una agradable mezcla entre lo antiguo y lo nuevo, que combina la solidez y la durabilidad del pasado con las comodidades de hoy. Todas las habitaciones son cómodas y cada una de ellas tiene un baño con ducha y aseo. Están disponibles una variedad de habitaciones para satisfacer sus necesidades.

El centro de retiro ofrece diferentes áreas de la casa que puede disfrutar; una sala de estar con una biblioteca con chimenea, comedor, Wi-Fi disponible, o puedes relajarte en la acogedora pero espaciosa área de descanso con un buen libro. El centro de retiro también ofrece un lugar como alojamiento y desayuno para las personas que deseen permanecer más tiempo.

 

 Programa

Los retiros de Can Mussol – Anima Mundi Travels están especialmente diseñados para sumergirte en la filosofía del yoga. Durante tu estancia, adquirirás conocimientos sobre el yoga y su efecto positivo en tu salud. También aprenderás técnicas de respiración, relajación y meditación.

La mayoría de las personas viven en entornos estresantes y dinámicos. Durante el retiro, cambiarás radicalmente tu entorno habitual y te sumergirás en el mundo de la paz y la tranquilidad. Para algunas personas, esto puede causar reacciones que Anima Mundi Travels le ayudará a manejar.

Programa de muestra

  • El único horario de Anima Mundi Travels consiste en llegar, hacer yoga, comer y relajarse:

Día de llegada (desde las 16:00)

  • 18:00 – 19:30 Tarde de yoga y/o meditación-relajación

Día 2

  • 08:00 – 09:30 Yoga matutino
  • 09:30 – 10:30 Desayuno
  • 10:30 – 14:00 Tiempo libre
  • 14:00 – 14:30 Comida
  • 14:30 – 18:00 Tiempo libre
  • 18: 00 – 19:30 Clase de yoga por la tarde y/o meditación – relajación
  • 20:00 – 20:30 Cena

Día 3

  • 08:00 – 09:30 Yoga por la mañana
  • 09:30 – 10:30 Desayuno
  • 10:30 – 14:00 Tiempo libre (salir de las habitaciones a las 12)
  • 14:00 – 14:30 Almuerzo
  • 14:30 – 16:00 Salida

 

 Destino del retiro

El retiro se lleva a cabo en una casa de campo histórica situada en plena naturaleza. Está a una hora de viaje de la encantadora Barcelona, España, y a 30 minutos de viaje en coche de la hermosa e inspiradora montaña de Montserrat. La casa está rodeada de viñedos y graciosos pastos, con las asombrosas montañas en el horizonte. Llena de hierbas, almendros y algunas vacas. Disfrute del ambiente rural, relájese en la naturaleza y recargue las pilas.

Lugares cercanos

  • Barcelona – 1 hora
  • Parada de autobús – 20 minutos a pie
  • Montaña de Montserrat – 30 minutos

Este Retiro de yoga es apto para vegetarianos

Da clic aquí para ver más Retiros de yoga aptos para vegetarianos

 

 Alimentos

Una nutrición adecuada no es sólo una tendencia de moda, ¡es el único camino hacia una vida plena! Disfrutarás de tres comidas vegetarianas caseras diarias, preparadas con pasión y amor, frescas y nutritivas. Tendrás acceso ilimitado a té e infusiones, hierbas locales de temporada. La preparación de la comida se basa en el concepto de residuo cero, donde todos los productos se reutilizan y se convierten en recursos para que otros los usen. Hay menús vegetarianos, sin gluten, sin frutos secos y sin azúcar.

Según Leigh, las comidas «fueron mejorando» a lo largo de su estancia. «Incluso el cous cous que preparó Katja no habría desentonado en un restaurante de primera categoría de París o Londres», elogió a la cocinera.

Las siguientes comidas están incluidas:

  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Cena
  • Bebidas

Los siguientes requisitos dietéticos se sirven y/o se ofrecen para:

  • Vegetariano/vegano

(Si tiene requisitos dietéticos especiales, es conveniente que lo comuniques al hacer la reserva).

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Cena
  • Bebidas

Tipos de alimentación disponibles:

  • Ovo-lacto vegetarianos
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

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 Actividades opcionales

  • Senderismo
  • Reiki
  • Una variedad de diferentes estilos de masaje
  • Sesión de intercambio amistoso con el té de la tarde
  • Relajar tu mente disfrutar de la tranquilidad de los sitios

 

 Tratamientos de spa

Can Mussol Anima Mundi Retreat Center ofrece diferentes actividades y terapias para sus huéspedes. Todos los servicios se solicitan con antelación. Se ofrecen sesiones de masaje.

 

 El paquete incluye

  • 2 noches de alojamiento
  • 3 deliciosas comidas vegetarianas y veganas saludables diario
  • Práctica diaria de yoga con meditación y/o relajación
  • Acceso ilimitado para tés, infusiones, galletas y fruta

 

 No incluye

  • Billetes de avión
  • Excursiones
  • Sesiones de masaje
  • Gastos personales

 

 ¿Cómo llegar?

Aeropuertos recomendados

En coche

Coger la carretera de Manresa (bien la C16 o la C58 y C55 para evitar peajes). Cuando estés en Manresa, sigue la C-25 en dirección a Manresa/Solsona/Lleida. Después de unos kilómetros, toma la salida hacia St. Joan de Villatorrada y después de aproximadamente un kilómetro gire a la izquierda hacia Fonollosa. Seguir la carretera, pasar la rotonda y continuar por la BV3008 hasta la primera salida a la derecha después del cartel kilométrico 7. Sigue esa carretera hasta el final, siendo la última parte un camino de tierra que lleva directamente a la Jaumeandreu (nombre original de la casa).

Llegada en tren

Ferrocarils generalitat (FCG); Toma un tren R5 desde la estación de tren de Barcelona en Plaça Espanya hasta Manresa Alta. Una vez allí se puede llegar al centro en autobús (Sagalés Bus) o en Taxi, desde la misma estación.

Renfe: Línea R4 parada estación Manresa. Desde allí hay que coger un taxi hasta el centro de retiro (15 minutos)

Llegada en autobús

Desde Manresa Alta (llegada a FCG) hay un autobús llamado Sagalés que va a Canet de Fals (centro de retiros) Horario del autobús: (se recomienda confirmar los horarios en su página web)

Desde la estación de FCG de Manresa Alta a Canet de Fals.

Desde la parada del autobús hay un paseo de 10 minutos por la carretera que cruza los viñedos.

 

 Política de cancelación

  • Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
  • El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu salida.

Reserva con condiciones flexibles

¿Necesitas cancelar tu viaje debido a COVID-19? Cancela hasta 7 días antes de la fecha de llegada y podrás reprogramar tu reserva sin cargo o recibir crédito del sitio web por tu depósito no reembolsable y utilizarlo en otro momento.

 

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